„Ta książka naprawi Twoje życie”~ Helen Thomson

Dzień doberek 👋

Ah, jak ten weekend szybko mija, na szczęście ja dziś mam jeszcze wolne i zdążę nadrobić czytanie i oglądanie seriali. Obecnie oglądam ostatni sezon #lacasadepapel ... jakie tam są emocje! A u Ciebie co słychać?

Wracając do tematów książkowych, to muszę się przyznać, że dzisiejsza książka, którą za chwile Ci przestawie była wart swej uwagi.😊  

Wydawnictwo MUZA

Stron: 352 

Premiera: 16.02.2022r.

Mowa tutaj o "Ta książka naprawi Twoje życie", to nie jest kolejny poradnik guru-amatora czy zadufanego coacha. Wszystkie rady autorki oparte są na najnowszych badaniach naukowych. W książce nie znajdziesz porad, jak stać się szefem wielkiej korporacji ani wielką gwiazdą kina. Polecane przez Helen Thomson narzędzia są dostępne dla każdego z nas i dotyczą najważniejszych aspektów codziennego życia - zdrowia, równowagi psychicznej, rozwoju intelektualnego i budowania zdrowych relacji społecznych. 

Poradnik, który mnie nie zanudził, nie wymęczły, a dał mądre wskazówki aby poprawić jakość życia. Autorka przekazuje swoją wiedzę w sposób prosty i zrozumiały dodatkowo na koniec każdego rozdziału znajdują się najważniejsze wskazówki, czyli podsumowanie tego co istotne. Także żadnego lania wody moi drodzy tutaj nie znajdziecie😃

Z książki dowiesz się:

Jak się nie martwić

Jak być szczęśliwym 

Jak nabrać pewności siebie 

Jak zdobywać przyjaciół 

Jak znaleźć miłość

Jak zachować zdrowie na dłużej 

Jak się wysypiać

Jak wyrabiać dobre nawyki i pozbywać się złych 

Jak być inteligentniejszym

Jak być mądrzejszym 

Jak wybić się w życiu 

Jak uniknąć przesadnej doskonałości 

Ciekawostka:

💥Czy wiedziałaś, że aby nawiązać przyjaźń, trzeba spędzić z kimś około 90 godzin, a żeby zostać kogoś najlepszym przyjacielem to co najmniej potrzebujemy 200 godzin? 😇

Z czystym sumieniem mogę polecić ten poradnik. Zawrte w nim informacje nie przytłoczą Cię.

Dziękuje Wydawnictwu za egzemplarz 💙

Pozdrawiam

M 💋