"O włos" ~ Katarzyna Bonda

Cześć ;)

Co tam u Ciebie słychać? 

Dziś mam taki lazy day i bardzo dobrze mi z tym 😇 Właśnie kończe oglądanie na HBO Max "Film Balkonowy", jest to film inny niż wszystkie. Taki bardziej ludzki, chociaż nie wiem czy to dobre słowo. Może dziś nie jest ten dzień na mądrą wypowiedź 😅 Jednakże polecam obejrzeć, każdemu się przyda chwila refleksji.

Natomiast jeśli chodzi o czytanie to ostatnio idzie mi w miare dobrze, gorzej z przenoszeniem emocji do internetu, a może bardziej jest to brak chęci i czasu. 🙈 Dzisiaj przychodzę z powieścią kryminalną, czytasz taki gatunek?

Jest to moja pierwsza przygoda z twórczością Bondy, którą zaczęłam i skończyłam. Przyznam się mam jeszcze kilka książek, które czekają na rozpoczęcie przygody - oczywiście też spod pióra dzisiejszej  królowej kryminałów. Jeśli chodzi o książkę "O włos" to była to lektura, którą się świetnie słuchało jadąc do pracy, była bardzo wciągająca, narrator był idealnie dobrany do książki, dzięki temu słuchało się z zaciekawieniem. Jadąc do pracy słuchałam, mając chwilę w domu czytałam. Tak wyglądała moja przygoda z książką. Pół czytana, pół słuchana. Tak, tak powoli przekonuje się do audiobooków 🤭 

Fabuła wciągająca, trzyma w napięciu. Dla tych, którzy nie mieli okazji zapoznać się z twórczością Katarzyny Bondy jest to dobry start, ponieważ jest to nowa seria z detektywem Jakubem Sobieskim i dla czytelnika będzie to dobra przygoda.

Katarzyna Bonda otwiera nową serię powieści kryminalnych! Zaczyna od okrutnej zbrodni, w której życie tracą młode piękne kobiety. Tropy prowadzą w przeszłość, do niewyjaśnionej zbrodni sprzed lat... Czy pragnienia nieuchwytnego mordercy znów dały o sobie znać? Jak cienka jest granica między fascynacją a obsesją? „O włos” – pierwszy tom serii z detektywem Jakubem Sobieskim.

Nie ma pięknych zbrodni. 

Są tylko piękne ofiary.

Kabaty. Osiedle jednej z warszawskich dzielnic, której południową granicę wyznacza Las Kabacki. To tu policja znajduje zmasakrowane zwłoki młodej kobiety. Ale to nie koniec makabrycznych odkryć, bo w trakcie przeczesywania okolicy okazuje się, że ciała są dwa, a z życiem w dramatycznych okolicznościach pożegnały się siostry Sapiega. Wkrótce śledczy trafiają na coś jeszcze: spięty zieloną wstążką pukiel blond włosów, który z całą pewnością nie należał do zamordowanych kobiet. Czy kosmyk jest zapowiedzią następnych zbrodni? 

 

Włosy to jego fetysz.
Ale i cenny dowód.

 

Gdy ginie kolejna kobieta, nikt nie ma już wątpliwości: Kosiarz z Kabat, bo tak okrzyknęły go media, wciąż działa. Do akcji nieformalnie wkraczają były policjant po przejściach Jakub Sobieski i walcząca rozmaitymi sposobami o awans aspirant Ada Kowalczyk. Wkrótce odkrywają, że morderca sieje postrach zwłaszcza wśród pracownic agencji towarzyskich. To w prostytutkach upatruje kolejnych ofiar.

Jakub i Ada przenikają do środowiska luksusowych agencji oferujących usługi seksualne „linii prestiż” – czyli te najbardziej nietypowe. Sobieski szybko dostrzega, że świat stróżów prawa i przestępczy półświatek przenikają się i trudno dociec, kto po której stronie stoi. Zadając niewygodne pytania, ściąga na siebie uwagę ludzi, którzy nie cofną się przed niczym, aby zachować władzę i pozycję. Czy młodemu detektywowi uda się wytropić mordercę, zanim życie straci kolejna kobieta?

„O włos” to kryminał z krwi i kości – dosłownie! Świetnie skonstruowana kryminalna intryga sprawia, że książkę czyta się jednym tchem! Katarzyna Bonda zabiera czytelników w głąb umysłu szaleńca i bezwzględnego mordercy, wgryzając się w jego przerażające, hedonistyczne fantazje. Dlaczego sprawca okalecza ciała dziewczyn już po śmierci? Co chce w ten sposób powiedzieć? I czy człowiek może być z natury zły? 

Pozdrawiam

 M 💋

„Limfa. Źródło energii i zdrowia”~~Lisa Levit Gainsley

Limfa prawie jak druga krew non-stop krąży w naszym organizmie. Układ limfatyczny nie jest powszechnie znany, choć oplata całe ciało i ma wielki wpływ na nasze zdrowie. Limfa pomaga zwalczać drobnoustroje chorobotwórcze, komórki nowotworowe, a od jej prawidłowego przepływu zależy praca wielu narządów. Gdy zawodzi układ limfatyczny, limfa nie może skutecznie wypełniać swoich zadań. Lisa Levitt Gainsley odkrywa przed nami wszystkie tajemnice układu limfatycznego, ale też pokazuje, jak skutecznie o niego zadbać.

Wydawnictwo MUZA

Stron: 368

Premiera: 09.03.2022r.

Przychodzę z pytaniem: Dbasz o swój układ limfatyczny?🤔

Jeśli nie orientujesz się jak dbać o układ limfatyczny i nawet nie wiesz za bardzo jaką rolę w naszym organizmie odgrywa limfa to ta książka jest idealna dla Ciebie. Zdradzę Ci jedną ważną informację, układ limfatyczny oplata całe nasze ciało, a limfa pomaga zwalczać drobnoustroje chorobotwórcze, komórki nowotworowe jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat to zapraszam do lektury ! Ponadto autorka pokazuje jak prawidłowo wykonywać masaż limfatyczny np na ból głowy oraz uwaga, uwaga na Pozbycie się KACA 🤭

Świetna książka, dzięki której dowiesz się mądrościowych rzeczy, a także dzięki wykonywaniu masażu polepszy się twoje samopoczucie.

Dobrego dnia 👄

„Mamo, nie krzycz”

To już kolejny poradnik z rzędu, który mi się naprawdę podoba, a jego treść jest warta uwagi.

Każdy z nas wie bądź przypuszcza, że bycie matką nie jest to nic prostego. Są wzloty i upadki. Jednak czasami możemy sobie nie poradzić ze złością w kierunku swojej pociechy. Dobrze wiesz, że tak jak dziecko nikt nie potrafi wybić cię z równowagi. Jak się wtedy zachować? Jak opanować nerwy, stres i wszystkie uczucia, które nam towarzyszą? Ten poradnik, to nie tylko wskazówki. W nim poznasz bardziej siebie, a to pozwoli Ci poznać Twoje emocje i stać się bardziej opanowaną.

Książka jest oparta na przykładach, które świetnie obrazują uczucia i zachowania rodzica wraz z dzieckiem, dzięki temu łatwiej jest nam sobie to wszystko zobrazować. Aaa i jeszcze znajdziesz miejsce na ćwiczenia. Tutaj będziesz miała możliwość popracować z książką :)

A czy Ty lubisz czytać poradniki?😊

Bardzo dziękuje za egzemplarz #wydawnictwomuza

#MamoNieKrzycz #bookstagram #takczytam

____

Wszyscy dobrze wiemy, że funkcjonujemy aktualnie w bardzo niespokojnych czasach. Żyjemy w ciągłym stresie, pod presją czasu, a to przekłada się na nasze relacje z dziećmi. Coraz częściej puszczają nam nerwy, tracimy cierpliwość, a złość, którą odczuwamy, nierzadko skupia się na naszych dzieciach, choć to nie one są jej przyczyną. 

Każdy rodzic wie, że krzyk wpływa destrukcyjnie na dzieci. Ale też na krzyczących rodziców. Jednak w sytuacji dużego stresu czy zmęczenia emocje niejednokrotnie biorą górę nad rozsądkiem. Jeannine Mik i Sandra Teml-Jetter, autorki „Mamo, nie krzycz”, podpowiadają, jak nie wpaść w pułapkę szkodliwych schematów postępowania. Dzięki tej książce każdy rodzic zdoła wzmocnić swoją relację z dzieckiem i poprawić metody wychowawcze, nauczy się także właściwie reagować w trudnych sytuacjach. Premiera  16 marca.

Krzyk pozostawia po sobie ślady, które nie są widoczne na pierwszy rzut oka, a to z kolei prowadzi do tego, że je lekceważymy. Skutki agresji werbalnej odczuwamy przez pokolenia. Kiedy krzyczysz, dziecko odbiera to jako informację o zagrożeniu. Jego serce zaczyna mocniej bić, mięśnie napinają się, a żołądek ściska. Ten wzbudzany przez rodzica strach sprawia, że z czasem zaczyna ono tracić zaufanie do najbliższych mu osób. Jeannine Mik i Sandra Teml-Jetter przekonują, że powinniśmy traktować dzieci jako równe sobie, zindywidualizowane istoty mające prawo do przeżywania i uczenia się własnych emocji.

„Mamo, nie krzycz” to książka nie tylko dla rodziców, ale także osób planujących potomstwo. Znajdziemy w niej wiele praktycznych oraz ciekawych ćwiczeń, ułatwiających wypracowanie w sobie wewnętrznej równowagi. Na podstawie opisanych scen rodzinnych autorki tłumaczą, jak skutecznie radzić sobie ze złością i negatywnymi emocjami w kontaktach z dzieckiem

„Just f*cking do it” ~ Noor Hibbert

Hej, hej
Im bardziej sobie obiecuje, że będę robić coś częściej, tym średnio to wychodzi. Jednak moje postanowienie co do ograniczenia książek, które mam zrecenzować się realizuje. Nie biorę wszystkiego jak popadnie, tylko to co faktycznie może mnie urzec, gdzie nie będę się męczyła.  Dzisiaj mam dla Ciebie poradnik, swoją drogą zauważyłaś, że pełno ostatnio u mnie poradników? ;) 

„Just f*cking do it” zabierze czytelnika w zmieniającą umysł podróż odkrywania samego siebie i osobistej transformacji. Podejście autorki łączy rygor psychologiczny z duchową siłą - pomagając czytelnikowi osiągnąć cele, które wcześniej wydawały się nieosiągalne. Autorka przedstawia konkretne działania, rozwiązania i metody, których skuteczność udowadnia zarówno od teoretycznej, jak i praktycznej strony.

Z książki dowiesz się między innymi:

➖jak planować i tworzyć zdrową rutynę;

➖ dlaczego nie należy porównywać się do innych;

➖ jak pokochać siebie i świętować każdy dzień… ;

➖ale też jak nie nakładać na siebie zbyt dużej presji bycia wiecznie uśmiechniętym;

➖jak wyciszyć ego i zaufać intuicji;

➖jak mówić ludziom „nie”;

➖jak pozbyć się negatywnych, podświadomych przekonań o sobie i świecie, które utrudniają nam działanie;

… a także wiele, wiele więcej!

Ogromną zaletą książki jest jej język - potoczny i codzienny, pozbawiony niepotrzebnego patetyzmu, okraszony mocnym słowem w tych momentach, gdy większości z nas na usta cisną się wywołane frustracją inwektywy. Autorka nie twierdzi, że sama wizualizacja marzeń cokolwiek nam da. Przedstawia pakiet działań, które sumarycznie pozwolą nam osiągnąć sukces, pozbyć się z otoczenia toksycznych ludzi oraz nawiązać uczciwą relację z samym sobą i światem.

#JustFuckingDoIt

_____

Masz wybór: być osobą, która wszędzie widzi możliwości, albo osobą, która wszędzie widzi możliwości spuszczenia sobie samemu lania.

Książka, która pokazuje, że miłość do samej siebie jest najważniejsza. Gdy kochasz siebie, możesz osiągnąć sukces. Niby tak niewiele nam trzeba, aby osiągnąć wymarzony cel, bo tylko miłości, ale kochać nie jest tak łatwo, a już na pewno nie siebie. Ileż to razy jesteś dla siebie najgorsza, porównujesz się z innymi czy to ze względu na budowe ciała, bądź status majątkowy.

Jesteśmy mistrzami porównywania. Pamiętam, gdy chodziłam do szkoły i był okres jak Pani oddawała sprawdziany mama zawsze się pytała w pierwszej kolejności co dostałam, a następnie jak poszło innym. Już wtedy człowiek, był porównywany do innej osoby, czasami nieświadomie, a czasami specjalnie aby troche podburzyć chęc nauki. Mam nadzieje, że wiesz o co chodzi, można to czasami nazwać zdrową rywalizacją.

W większości może to być spowodowane tym, że nie potrafimy cieszyć się tym co mamy, nie skupiamy się na sobie, tylko wiecznie patrzymy na kogoś innego i żyjemy marzeniami, jakby to było jak ja bym tak miała. Marzenia fajna sprawa, ale trzeba jeszcze coś robić w ich kierunku, a nie tylko wzdychać.. 

Autorka nie daje suchych rad, każda jej rady są argumentowane jej przeżyciami. Nie zawsze siebie lubiła. Chęć zmiany doprowadziłą ją do tego momentu, w którym jest, przede wszystkim nauczyła się dobrze czuć się z samą sobą. 

Może ta książka nie wniesie dużo do waszego życia, może wniesie więcej wiary w was same. To wszystko jest zależne od tego, czego oczekujesz, na jakim momencie życia jesteś i co chcesz dalej z tym zrobić.

Dla mnie była to przyjemna lektura, która pokazała, że fundamentem jestem ja, jednak zostałam od małego kształtowana przez najbliższe osoby, które wpajały we mnie różne swoje przekonania. I teraz to ja musze decydować co jest dla mnie dobre, jaka chce być. 

___

Jaka książka ostatnio była dla ciebie dobra? 😉

Pozdrawiam

M 👄

"LIŚCIKI OD WSZECHŚWIATA"~ Mike Dooley

Odbierz dzisiejszy liścik i sprawdź, co podpowiada Ci Wszechświat!

To, co w 1998 roku roku rozpoczęło się wysyłanym raz w tygodniu e-mailem do niespełna czterdziestu adresatów, przekształciło się w codzienne Liściki od Wszechświata, wysyłane do ponad 1 000 000 subskrybentów w 185 krajach!

Mike Dooley, światowej sławy mówca motywacyjny, autor kilkudziesięciu książek, które zostały przełożone na 25 języków i bohater bestsellerowego "Sekretu", zyskał niezwykłą popularność jako ten, który przenosi na ziemię mądrość Wszechświata i czyni to w radosnej, mądrej i pełnej miłości formie.

Wydawnictwo Kobiece

Stron: 360 

Premiera: luty 2022r.

„Liściki od Wszechświata” to kompletny zbiór przesłań, zawartych w trzech wcześniejszych książkach autora, pełen potężnych afirmacji, które sprawią, że będziesz myśleć pozytywnie, czuć się pewnie i kroczyć ścieżką do osobistego sukcesu. Kiedy odkryjesz prawdy, które odsłania przed tobą Wszechświat, zaczniesz żyć szczęśliwszym, bardziej spełnionym życiem

___

No dobrze, tylko na pięć minut zapomnij o (…) swoich obawach, problemach i cierpieniu. I przez tych pięć minut poczuj to, co najbardziej pragnąłbyś czuć przez resztę swojego życia.

Jednym słowem jakim mogę określić tą książkę, jest słowo: nietypowa. Liściki od Wszechświata są skierowane dla każdej/ każdego z nas. Z pewnością ta książka jest inna, nie jest to poradnik, nie jest to żadna obyczajówka, którą możesz przeczytać jednym tchem. Tutaj jest wskazany czas na refleksje, możesz otworzyć książkę na dowolnej stronie i przeczytać jeden liścik albo jak wolisz kilka, tak by odnaleźć sens.. 

Kiedy myślimy pozytywnie nasze życie płynie swobodnie, mało w nim strachu, żalu bo myśli są skierowane w tą dobrą strone, jednak zdarza się też tak, że mamy ten gorszy dzień. W takim czasie zazwyczaj jesteśmy bez sił na dobre myślenie... i tu z pomocą przychodzi ta książka, która jest w stanie dać Ci słowa, w których się odnajdziesz, będą ona jak lek na złamane serce. No dobra, może troche przesadziłam, jednakże w tej książce jest ogrom pozytywnych słów. Pewnie nie będzie to książka dla każdego, ale jak dla mnie była to miła odskocznia od codzienności.

WIESZ, CZEGO BRAKUJE

w życiu większości ludzi?

Świadomości, że niczego w ich życiu nie brakuje.

„Ta książka naprawi Twoje życie”~ Helen Thomson

Dzień doberek 👋

Ah, jak ten weekend szybko mija, na szczęście ja dziś mam jeszcze wolne i zdążę nadrobić czytanie i oglądanie seriali. Obecnie oglądam ostatni sezon #lacasadepapel ... jakie tam są emocje! A u Ciebie co słychać?

Wracając do tematów książkowych, to muszę się przyznać, że dzisiejsza książka, którą za chwile Ci przestawie była wart swej uwagi.😊  

Wydawnictwo MUZA

Stron: 352 

Premiera: 16.02.2022r.

Mowa tutaj o "Ta książka naprawi Twoje życie", to nie jest kolejny poradnik guru-amatora czy zadufanego coacha. Wszystkie rady autorki oparte są na najnowszych badaniach naukowych. W książce nie znajdziesz porad, jak stać się szefem wielkiej korporacji ani wielką gwiazdą kina. Polecane przez Helen Thomson narzędzia są dostępne dla każdego z nas i dotyczą najważniejszych aspektów codziennego życia - zdrowia, równowagi psychicznej, rozwoju intelektualnego i budowania zdrowych relacji społecznych. 

Poradnik, który mnie nie zanudził, nie wymęczły, a dał mądre wskazówki aby poprawić jakość życia. Autorka przekazuje swoją wiedzę w sposób prosty i zrozumiały dodatkowo na koniec każdego rozdziału znajdują się najważniejsze wskazówki, czyli podsumowanie tego co istotne. Także żadnego lania wody moi drodzy tutaj nie znajdziecie😃

Z książki dowiesz się:

Jak się nie martwić

Jak być szczęśliwym 

Jak nabrać pewności siebie 

Jak zdobywać przyjaciół 

Jak znaleźć miłość

Jak zachować zdrowie na dłużej 

Jak się wysypiać

Jak wyrabiać dobre nawyki i pozbywać się złych 

Jak być inteligentniejszym

Jak być mądrzejszym 

Jak wybić się w życiu 

Jak uniknąć przesadnej doskonałości 

Ciekawostka:

💥Czy wiedziałaś, że aby nawiązać przyjaźń, trzeba spędzić z kimś około 90 godzin, a żeby zostać kogoś najlepszym przyjacielem to co najmniej potrzebujemy 200 godzin? 😇

Z czystym sumieniem mogę polecić ten poradnik. Zawrte w nim informacje nie przytłoczą Cię.

Dziękuje Wydawnictwu za egzemplarz 💙

Pozdrawiam

M 💋

#bestselleryempiku2021

 Hej, hej 😉

Miałam 'jutro' dać więcej znać na temat #bestselleryempiku2021 i tak się składa, że zapomniałam 🙈 Ale już spiesze z pomocą! Gala odbędzie się 15 lutego, poniżej przedstawiam wykonawców.  A tutaj możesz dołączyć do wydarzenia na feceebok'u:  bestselleryempiku2021

Ps. Twój ulubieniec/ulubienica too...?

Podsumowanie artystów obok 👈

„Jak nie dać się zmanipulować i okłamać. Radzi doświadczony agent wywiadu” ~David Omand

Cześć, jak się masz? 😇

U mnie znowu wleciało leżenie, a to oznacza: przeziębienie😐Przyznam się, że jeszcze nie miałam tak w swoim życiu abym byłam chora 2 tygodnie po chorobie. Na szczęście to nic poważnego, ale wiesz ileż można czuć się do d**y. Ostrzegam, że dzisiejszy wpis może zawierać błędy myślowe 😆

 A co u Ciebie? 😀

PS.Tęsknie za słońcem.

___

Mylić się – rzecz ludzka. Każdemu z nas, nawet tym najbardziej racjonalnym i świadomym, zdarza się wyznawać pogląd, który okazuje się kompletnie niesłuszny, czy wierzyć w fakty, które tak naprawdę nie miały miejsca. Konsekwencje takiej pomyłki mogą być nie tylko upokarzające, ale też bardzo kosztowne. „Jak nie dać się zmanipulować i okłamać. Radzi doświadczony agent wywiadu” pomoże ci stać się najlepiej poinformowaną osobą prywatnie i zawodowo. W księgarniach 26 stycznia.

Wydawnictwo MUZA

Stron: 352

Premiera: 26.01.2022r.

David Omand to były pracownik brytyjskiego wywiadu i Government Communications Headquarters. Jednak jego życie w niewielkim stopniu przypominało przygody Jamesa Bonda. Na co dzień jego praca polegała na zbieraniu informacji i decydowaniu, na ile są one prawdziwe, i jak mogą wpłynąć na przebieg różnych wydarzeń. W swojej książce „Jak nie dać się zmanipulować i okłamać” Omand przybliża techniki wykorzystywane przez służby specjalne do podejmowania możliwie najlepszych decyzji. Każdy może wprowadzić je do swojego życia.

W dobie fake-newsów i demagogii w mediach społecznościowych łatwo jest dać się oszukać i co gorsza - samemu rozsiewać nieprawdziwe informacje. Konsekwencje takich błędów mogą być bardzo zawstydzające. W kontekście całego społeczeństwa zbyt duża łatwowierność i bezrefleksyjne konsumowanie wiadomości mogą być wręcz niebezpieczne. Internet nie zapobiegł rozprzestrzenianiu się poglądów antyszczepionkowych, nie przekonał do zmiany zdania poszukiwaczy reptilian czy płaskoziemców.

Dzięki tej mądrej, pełnej anegdot książce dowiesz się, jak myśleć o świecie, by nie dać się zmanipulować. Pomoże ci w tym poznanie dziesięciu najważniejszych zagadnień i sposobów:

1. Bądź świadomy - czyli jak analizować fakty;
2. Wyjaśnijmy to sobie - czyli zrozumienie kontekstu wydarzeń oraz motywów zaangażowanych osób;
3. Prognostyka - czyli jak przewidzieć przyszłość na podstawie zebranych informacji;
4. Wnioski stratega - czyli jak przygotować się na nieprzewidywalne okoliczności;
5. Uważaj na demony - czyli jak nasze uprzedzenia i słabości mogą nas zwieść;
6. Nie wkręć się za bardzo - czyli o niebezpieczeństwie obsesyjnego myślenia;
7. Nie ufaj własnym oczom - czyli o propagandzie i fake-newsach;
8. Ćwicz empatię - czyli spójrz na świat oczami swojego wroga;
9. Bądź wiarygodny - czyli jak stać się cennym sojusznikiem;
10. Dywersja - czyli jak podburzyć świat zza ekranu komputera.

_____

To nie jest poradnik, który należy przeczytać w jeden dzień (tak jak ja😅), ponieważ ogrom wiedzy może przytłoczyć czytelnika. Pierwsze moje przekonanie po przeczytaniu książki: zmarnowałam czas.

 Teraz jak o tym myśle, to nie dałam tej książce więcej czasu, na to aby każda informacja dotarła do mnie dobrze, brakowało mi chwili na zatrzymaniem się i przeanalizowanie. Dostałam wiele informacji z życia autora, które czasami były nużące, a czasami bardzo ciekawe. W pewnym momencie czułam się, jakbym czytała pamiętnik, a nie poradnik. Dziś wiem, że autor nie bez powodu przytoczył różne historie ze swojego życia. Dzięki nim, pewne zagadnienia były bardziej 'widoczne'. Podsumowując, balans został zachowany, a ja muszę usiąść do niej na dłuższy czas, bo jest warta uwagi. 😀

Dziękuje za egzemplarz Wydawnictwu

Zdrówka,

M 👄

#Galabestselleryempiku2021

Słyszałaś o wydarzeniu #galabestselleryempiku2021? 

Dziś pokaże Wam Jury poszczególnych kategorii, a jutro będzie więcej o wydarzeniu ;)

Odkrywamy przed Wami wyjątkowe jury Odkryć Empiku w kategorii Muzyka, Literatura oraz Film!

 ps. Będziesz oglądać? 

"Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas"~ Dr Antoine Piau

Cześć czołem!

Jak wczorajszy #bluemonday? Gdyby nie radio niewiedziałabym, że to wczoraj (tzn. wczoraj wiedziałam, dzięki radiu 😅) jakoś ten dzień mi nie pasował pod dzień depresjii, co prawda pogoda miała niezłe załamanie. Dało się to odczuć. Miejmy nadzieje, że jej gorszy czas już przeszedł i będzie tylko lepiej.😀 Co aktualnie czytasz? ;) 

___

Co mówi nam nasz organizm, jakie sygnały wysyła i jak się w nie wsłuchiwać, aby zapewnić sobie długie życie w zdrowiu? W zrozumieniu funkcjonowania ciała człowieka pomoże nam książka „Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas” doktora Antoine Piau. Autor w przystępny sposób wyjaśnia, jak spojrzeć z perspektywy zdrowia na 24-godzinny tryb funkcjonowania naszego organizmu. Pokazuje, jak nie ulegać modom, nie wierzyć w cudowne pigułki, proszki i kremy, ale raczej w siebie i własne ciało, o ile zechcemy dać mu szansę. Książka dostępna już od 19 stycznia.

Ktoś powie, że jego babcia wciaż pali, chociaż ma 91 lat, i miewa się doskonale? Świetnie. Są tacy, którzy przejechali 9 kilometrów z zamkniętymi oczyma, pod prąd po autostradzie i nikogo nie zabili - na głupie argumenty odpowiadamy głupio.

Czy poznałam swój najlepszy rytm życia? Raczej nie, jedynie co poznałam lepiej to swoje ciało, a dokładniej prace narządów w moim organizmie. Tutaj mogę podziękować autorowi, za to, że w przystępny i prosty sposób opisał to wszystko, co człowiek czytała na biologii i wydawało mu sie to takie skomplikowane. 

Jakbym miała ocenić czy tytuł był adekwenty do treścią, to bym powiedziała, że takie 3/10 , albo po prostu to ja oczekiwałam czegość więcej. Też tak się mogło zdażyć.

Książka podzielona została na poszczególne godzinny: 

7.00 Bobudka

7.30 W toalecie

8.30 Do pracy

12.00 Czas na obiad - nareszcie!

13.00 Chwila (budząca obawy) w toalecie

14.00 W biurze, część druga

18.00 W hali sportowej

20.00 W domu

23.00 Czas do łóżka

W danej godzinie autor opisał, co się dzieje z naszym organizem, czyli jak poszczególne narządy budzą się do funkcjonowania, nawet są takie, które nie muszą tego czynić, ponieważ są aktywne cały czas. 

Reasumując, był to poradnik, który czytało się bardzo przyjemnie, warto tutaj wspomnieć, że autor w ciekawy sposób wyjaśnił działania naszego organizmu. Nie była to męcząca lektura, tak naprawde wystarczyło tylko usiąść i chwila moment, a już był koniec. 😊 Minusem, jak dla mnie było to, że oczekiwałam większych konkretów na polepszenie mojego rytmu życia. A tutaj dostałam podstawy i więcej anatomii oraz fizjologii niż jakis konkretnych porad. Między innymi: wódka niszczy wątrobę, kremy nie działają, wspomagacze w tabletkach również, a to wszystko to pic na wode.

Wydawnictwo MUZA

Stron: 219

Premiera: 19.01.2022r.

Dziękuje Wydawnictwu za egzemplarz 💙

#jakpoznaćnajlepszyrytmżyciadlakażdegoznas #wydawnictwomuza 

Pozdrawiam M 👄

"Tęczowy Most. Opowieści czworonożnych przyjaciół z nieba" ~ Kristy Robinett

Kiedy w naszym życiu pojawia się zwierzę, wszyscy wiemy, że któregoś dnia trzeba będzie się pożegnać, ale to wcale nie ułatwia sprawy.

Śmierć zwierzęcia wywołuje jeden z najsilniejszych rodzajów bólu. Nawet jeśli wiemy, że nadszedł już jego czas, aby odejść, nie przestajemy cierpieć i tęsknić. Ta książka jest jak kojący kompres na złamane serce – przypomina nam, że nawet po opuszczeniu ciał fizycznych zwierzęta dalej żyją w formie duchowej i obdarzają nas niesłabnącym uczuciem.

Wydawnictwo Kobiece

Stron: 248

Premiera: 28.07.2021r.

Znajdziesz tu fantastyczne i inspirujące historie o znakach, symbolach i wiadomościach wysyłanych przez naszych podopiecznych. Dowodzą one, że ukochane zwierzęta ciągle na nas czekają, a nawet pomagają nam z Drugiej Strony.

Kristy Robinett wzruszy cię i rozbawi do łez, prezentując historie czworonogów i ich sposoby przypomnienia o swojej obecności – od doświadczeń na pograniczu śmierci, po doniesienia o zwierzętach ratujących nam życie. W tej podnoszącej na duchu książce znajdziesz też pomysły na to, jak poradzić sobie z żalem, oraz wskazówki dotyczące tego, w jaki sposób nawiązać połączenie z twoim zmarłym towarzyszem.

_____

Nie jest łatwo puścić coś, co że wszystkich sił kochasz - tak naprawdę jest to najtrudniejsze zadanie.

"Tęczowy most" od @wydawnictwo.kobiece to książka, która dość długo czekała u mnie na przeczytanie. A to dlatego, że bałam się tego co tam mogę odkryć, bałam się uronić łze.  Strata zwierzęcego przyjaciela jest bolesna, czasami jest on nam bliższy niż człowiek, bo po prostu z nami jest. Nie pyta, nie osądza tylko trwa u naszego boku. Tęsknota za nim jest naturalna. 😇 Wiem jak boli taka strata, mimo wszystko wierze, że się spotkamy jeszcze, albo już jest ze mną tylko, że w innym wcieleniu.

W tej książce znajdziesz piękne historię, które pokażą jaką silną więź ma człowiek ze zwierzęciem. Dostrzeżesz znaki, jakie daje Ci twój przyjaciel zza światów, a to tylko będzie dowodem na to, że nadal jest przy tobie. Jak Twój anioł stróż - czuwa. Z tą książką zakończyłam rok 2021, była to idealna książka na zamknięcie całego roku, który nie był łatwy.. 

Piękna, wzruszająca -  tak mogę powiedzieć o tej pozycji. Myślę, że dla każdego, kto kocha zwierzęta ta książka będzie dobra. Dziękuję @wydawnictwo.kobiece , za tak ciekawą lekturę, która przypomniała mi te moje kochane zwierzaki, które są już za tęczowym mostem. 🥰

Dusze naszych zwierząt nie umierają - towarzyszą nam nawet w formie duchowej i kochają nas tak samo mocno, jak za życia.

Pozdrawiam M 👄 

"PAN KAMIENIA WSCHODU"~ Joanna Lampka

Jakie plany na weekend? ;) 

U mnie chwila odpoczynku, ponieważ zapowiada się ciężki tydzień 😅 Lubisz czytać fantasy? Jeśli tak, mam dla ciebie propozycje. Kontynuacje książki "GWIAZDA PÓŁNOCY, GWIAZDA POŁUDNIA", czyli "PAN KAMIENIA WSCHODU" ( Przenieś się do 1 części książki- klik). 

Wydawnictwo AlterNatywne

Stron: 296

Premiera: 09.07.2021r.

Uważam, że opis książki jest za krótki, a może raczej niezbyt zachęcający do zapoznania się z lekturą, jednak, gdy znałam pierwszą część to z przyjemnością brałam książkę w ciemno. Jak to się mówi: nie ocenia się książki po okładce, tak tutaj może powiedzieć o opisie. ;)  Sama się przekonaj 👇

Historia lubi zaskakiwać, a konsekwencje podjętych działań potrafią być nieprzewidywalne.

Nie ma litości dla tej, która sprzeniewierza się surowym zasadom Królestwa. Jednak to ona jest iskrą, która rozpala płomień buntu. Gdy Aline, córka władcy Królestwa Żeglarzy, zostaje oskarżona o zdradę państwa, nie pozostaje nic innego, jak ruszać tam, gdzie istnieje szansa na przeżycie. Na Północ.

Ani obecny mąż, ani były kochanek, nikt nie powstrzyma dziewczyny, zwłaszcza że nie walczy

tylko o siebie...

_______

Wiedza, którą zdobywasz, jest bezpieczna. Wiedza, którą otrzymujesz, może być skorumpowana.

Polubiłam tę historię i z pewnością będę czekała na dalsze losy bohaterki! Aline to silna, mądra kobieta, która z księżniczki przerodzi się w królową. W tej części autorka również zafundowała czytelnikom wartką akcje, a miłosną scenerię przeniosła na dalsze tło, dzięki czemu mogliśmy skupić się na trochę innej Aline. 

Przyszło jej do głowy, że ich związek miał być przecież układem. Ale nie oszukiwała się. Zdawała sobie sprawę z tego, że nie będą w stanie się tak po prostu mijać. Od kiedy rozbudził jej seksualność, płonął między nimi ogień, który nigdy nie zdołał zgasnąć.

Ta książka nie jest zwykłą fantastyką, która każdy z nas zna, ponieważ Pani Joanna stworzyła swój świat, który przedstawiła w świetny sposób, dzięki czemu czytelnik oddaje się całkowicie literaturze i nadzwyczajnie w świecie ją chłonie, chcąc więcej i więcej. 

Nie miała się co oszukiwać – nieznośnie go pragnęła. To pragnienie nie było wcale przyjemne. Było jak ból promieniujący z dołu brzucha i sutków, które tak prosiły o dotyk, jak bąbel po ukąszeniu komara o podrapanie.

Za egzemplarz dziękuje wydawnictwu 👇 

Zdrówka,

 M 👄

„Zakręt” ~ Sandra Cicha

Witaj!

Co u ciebie słychać? Zaczęłaś już kupować prezenty na gwiazdkę? Ja w tym roku trochę nie mam do tego weny, a raczej nie mam pomysłu na to, co dla kogo. 😒
I trochę nie mogę w to uwierzyć jak szybko minął mi ten rok, ale dość tego, teraz zapraszam do zapoznania się z opisem książki, która miała premierę w zeszłym miesiącu. 

Wydawnictwo Akurat

Stron: 320

Premiera: 20.10.2021r.

Kurator Grabowska naprawdę lubi swoją pracę... zazwyczaj. Tacy nadzorowani, jak Tadeusz Grosicki, potrafią zniechęcić nawet najbardziej zaangażowanego kuratora. Skierowany przez Aśkę na przymusowe leczenie z powodu alkoholizmu, wściekły podopieczny pojawił się w biurze kuratorów i zaatakował pracowników. Tylko wyjątkowemu szczęściu Joanna może zawdzięczać, że nie znalazła się w szpitalu… lub nawet na cmentarzu.

Zamknięcie Grosickiego w zakładzie dla umysłowo chorych wcale nie oznacza, że życie Joanny wróciło do normy. Ktoś celowo zarysował jej auto, a na ganku swojego domu znalazła martwego ptaka.

Aśka pewnie jeszcze bardziej przejęłaby się tymi niepokojącymi wydarzeniami, gdyby nie to, że pojawiły się inne problemy: jej mąż zaczął się dziwnie zachowywać. Wszystko wskazuje na to, że ma coś (albo kogoś) do ukrycia. Jego kłamstwo zapoczątkuje prawdziwą rewolucję w życiu Aśki. Dobrze, że chociaż w pracy jest lepiej – do zapracowanego zespołu dołącza niezwykle atrakcyjny Paweł. Co prawda jest tylko aplikantem, ale ma doskonałe przygotowanie zawodowe, a do tego obdarza Joannę szczególną uwagą...

„Zakręt” to wciągająca, świetnie napisana powieść o ludziach, którzy pomagając innym, często nie mają czasu na własne życie. Zaangażowana Aśka, jej szalona przyjaciółka Anka i nowy w zespole, przystojny Paweł, chcąc pomóc swoim podopiecznym będą musieli najpierw zmierzyć się z własnymi lękami i uprzedzeniami. Praca wymaga od nich trzymania emocji na wodzy, więc kiedy pojawi się między nimi prawdziwa miłość, nie bardzo będą wiedzieć, co z nią zrobić.

______

Dzisiaj mam tak, że chciałabym Ci opowiedzieć coś więcej na temat tej książki, jednak chyba nie potrafię. Opis wydawnictwa to jest wszystko co mogę Ci zaoferować, ponieważ sam on w sobie jest ciekawy. Jeśli bym miała coś dopowiedzieć, to wtedy zdradziłabym Ci te wszystkie ukryte szczegóły, o których masz się sama dowiedzieć. :) 

Dodam jedynie, że jest to dobra kombinacja lekkiego romansu z łagodnym thrillerem, którą się dobrze czytało. Książka, w której trochę czytelnik się zastanawia, kto stoi za tymi wszystkimi problemami, które przytrafiają się głównej bohaterce. Mi się nie udało rozwiązać zagadki, może Tobie się uda, a może już jesteś po lekturze?😀

Teraz zaczynam czytać "PAN KAMIENIA WSCHODU", jest to część druga "GWIAZDA PÓŁNOCY, GWIAZDA POŁUDNIA", a w międzyczasie trochę pod te święta nadchodzące "Niezapowiedziany gość".

Dziękuje Wydawnictwu za egzemplarz :) 

Zdrówka,

M 👄